ShenDo Shiatsu

ShenDo (Shen, das Herz als Sitz des Geistes; Do, der Weg) Shiatsu, ein Handwerk, das von Herzen (Shen) kommt und in der mitfühlenden Berührung seinen Ausdruck findet.

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage (Tuina) hervorgegangen ist. Dabei wurden verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit mit manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und vereint.

Shiatsu basiert auf Vorstellungen der traditionellen ostasiatischen Medizin und baut sich auf dem Meridiansystem und dem System der Fünf Wandlungsphasen auf.

Im Unterschied zu Akupunktur und Akupressur werden im Shiatsu nicht nur einzelne Punkte am Körper stimuliert. Es wird entlang der Meridiane behandelt.

Shiatsu wird auf einer Matte auf dem Boden praktiziert. Es wird mit Händen (Fingern, Daumen und Handtellern), aber auch mit Ellbogen und Knien behandelt. Neben sanftem rhythmischem, achtsamem Druck werden auch tiefergehende Techniken wie Dehnungen und Rotationen eingesetzt.

Das Nervensystem entspannt sich dabei, das Stoffwechselgeschehen wird angeregt, der Geist kommt zur Ruhe. Das bewirkt Regeneration und eine tiefe Entspannung.

Das Ziel von Shiatsu ist es, durch Berührung des Körpers das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern. Lebensfreude und Gesundheit ereignen sich immer dann, wenn Körper, Seele und Geist im Einklang sind. Mit dem Klienten können Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung geschaffen werden.

Shiatsu wirkt dort, wo Entspannung die Seele berührt

Einzelsitzungen oder Zehner-Serie?

Neben Einzelsitzungen als Mittel gegen Stress, Erschöpfung und Verspannung bietet ShenDo Shiatsu auch eine „Zehner-Serie nach den fünf Elementen“ an.

Zehner-Serie

In 10 aufeinander aufbauenden Anwendungen/Behandlungen mit ausgewählten Shiatsu-Techniken werden mit den Wandlungsphasen/Fünf Elementen in Verbindung stehenden Meridiane und Körperbereiche behandelt.

Im Shiatsu wird der Mensch in seiner Ganzheit erfasst, als Einheit von Körper, Atem und Geist. Es geht um ein harmonisches Zusammenspiel dieser drei Ebenen. So kann man Shiatsu als eine vorbeugende Methode zur Erhaltung von Vitalität und Gesundheit verstehen.

Shiatsu kann als Weg (Do) zum besseren Kontakt mit sich selbst verstanden werden.

Um Gesund-Sein zu lernen und eine dauerhafte Wirkung zu erzielen, zeige ich meinen Klienten gesundheitspädagogische Körper- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag zu Hause und im Beruf. Sie bringen bequeme Kleidung (Jogginghose oder Leggins) und warme Socken mit. Ich empfange Sie in einem angenehm eingerichteten Raum mit entspannter Atmosphäre.

Sollten Sie gehandikapt sein und nicht in die Praxis kommen können, mache ich auch Hausbesuche.

Alle Termine nach telefonischer Vereinbarung.